대나무로 발운동 하시어요..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이게 멀까요???

요즘 유행하고 있는 대나무 밟기 운동을 하려고
대나무의 고장 담양에 간기메 2개를 사 왔다요

큰 대나무 반토막은 목베게?
경추에 좋다네요

작은건 통으로 된걸 샀는데
신랑이 반으로? 나눠 주었네요
발운동 잘 할수있도록이요

작은건 내가 집에서~~
조금 큰건 신랑 사무실~~

30분정도 tv보면서 밟으면
혈액순환에 참 좋다네요

한참을 밟으고 나니 발바닦이 따뜻함이 느껴집니다
고혈압에 참 좋다 합니다

열심히 밟아 볼납니다