건강 주스 만들기(펌)

           건강주스 만들기

 

 

01. 감자＋민들레잎＋사과＋야쿠르트＋얼음 : 위궤양

02. 미나리＋사과＋당근＋시금치＋야쿠르트＋얼음 : 거친피부, 위장, 빈혈

03. 사과＋감자＋야쿠르트＋얼음 : 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기

04. 도라지(인삼, 더덕)＋우유＋소금(설탕, 꿀)＋얼음 : 감기(기관지), 영양식

05. 오이＋얼음＋야쿠르트 : 피부미용, 숙취제거

06. 당근＋야쿠르트＋얼음 : 아침 영양쥬스

07. 솔잎＋야쿠르트＋얼음 : 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음

08. 커피＋얼음＋설탕＋생수 : 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피

09. 바나나(딸기)＋얼음/＋우유/＋야쿠르트 : 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식

10. 사과＋우유＋얼음＋생수 약간 : 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨

11. 토마토＋얼음＋생수 약간 : 당뇨에 좋음

12. (검은콩＋현미＋보리)볶아서＋설탕＋생수＋얼음 : 미싯가루

13. 부추＋사과(당근)＋야쿠르트 : 부인병, 냉병, 설사, 기침

14. 쑥＋사과＋야쿠르트＋얼음 : 위장, 소화 불량, 복통

15. 양배추＋야쿠르트＋얼음 : 위장, 십이지궤양, 입냄새제거





16. 귤＋사과＋야쿠르트＋얼음 : 고혈압, 동맥경화, 기침, 피로회복

17. 마＋우유＋소금 약간 : 정력제, 병후조리, 오래 복용시 눈, 귀에 좋음

18. 우려낸 우엉＋사과＋당근＋소금 약간＋생수 : 위통, 신경통, 원기 부족한 사람 체질개선

19. (식초물)우려낸 연근＋사과＋당근＋레몬＋생수 : 피로회복, 스태미너향상, 신경통, 류머티즘

20. 시금치＋사과＋레몬즙＋생수 : 빈혈, 변비, 비타민, 칼슘, 인, 철분, 몸보온

21. 당근＋샐러리＋사과＋레몬즙＋생수 : 몸의 각 조직 유지, 저항력향상, 비타민A

22. 오이＋배＋양상추＋레몬즙＋생수 : 비타민, 무기질, 신진대사를 도움

23. 사과＋파슬리＋샐러리＋생수 : 자연 건강식 생즙

24. 토마토＋피망＋샐러리＋레몬즙＋생수 : 자연 건강식 생즙

25. 알로에(젤 부분만)＋귤＋케일＋꿀＋생수 : 자연 건강식 생즙

26. 양배추＋사과＋파슬리＋레몬즙＋꿀＋생수 : 자연 건강식 생즙

27. 케일＋사과＋레몬즙＋꿀＋생수 : 자연 건강식 생즙

28. 복숭아＋레몬즙＋꿀＋생수 : 복숭아쉐이크

29. 키위＋파슬리＋레몬즙＋두유＋꿀 : 키위쉐이크

30. 감자＋당근＋오이＋샐러리＋비트＋생수 : 충치예방, 위궤양, 고혈압, 심장병예방

31. 양파＋케일＋사과＋당근＋생수 : 살균효과, 코와 목의 질병치료

32. 부추＋케일＋사과＋생수 : 냉증, 부인병치료, 설사등 장계통, 몸보온

33. 삶은콩＋우유＋소금 약간＋깨소금 : 베지밀