견과류를 넣어 만든 멸치 볶음....유치원반찬

 

각반으로 가지고 갈 반찬통에 담은 멸치 볶음

 

 

 

 

아몬드랑 호두.양파.마늘을 넣어 복아 줍니다..

 

 

멸치도 넣어 조금더 복아 줍니다..

 

물엿이랑 간장을 조금 넣고 더 볶아 주었네요..

 

깨소금으로 마무리를~~

 

반찬통에도 넣고 보존식통에도 담고~

 

일주일동안  냉동보관을 하는 통이랍니다요

 

 

 

영양만점~~

아이들이 정말 좋아하는 견과류를 넣어 만든 멸치볶음이랍니다

광주 매곡동 무궁화 유치원의 점심 반찬중 한가지였습니다요...