브로컬리 맛살 무침(샐러드)

 

영양만점 브로컬리 샐러드랍니다

 

브로콜리를 먹기좋게 잘라 줍니다.

 

맛살이랑 파프리카도 잘게 잘라 주었구요..

 

브로컬리는 끓은물에 데쳐 줍니다.

 

냉수에 헹구워 물기 꼭 짜서 준비 해 주시고..

 

마늘.양파.깨소금.대파.참기름을 넣고

 

소금으로 살짝 간을 하여 살살 버무려 줍니다.

 

알록달록 맛있어 보이지요..

 

참기름이랑 참 잘 어울려 맛있습니다.

 

 

 

몸에 좋은 브로컬리랑 파프리카를 더 많이 드실수 있는 요리랍니다..

ㅎㅎ 다이어트 하시는 분들이 먹어도 좋겠지요.